運動
今週のお題「元気を出す方法」 元気を出す方法は、気持ちを切り替えることです。気持ちを切り替えるためには行動を変えることです。行動を変えるためには、今やっていることを一旦やめて、全く別のことをやってみることです。 わかっとる…わかっとるんだそん…
なんだかいろいろ慌ただしくしていたら、うっかり。うっかりミス。 前半の振り返りを忘れていたのでやってみたいと思います。 その1.達成したこと (4)ピアノ「ガーシュイン」の何かと、「革命のエチュード」を弾きたい ガーシュインは「スワニー」を 革…
今週のお題「買ってよかった2022」 今年も買い物をたくさんしました!(←今年の目標は買い控えだったなそういえば) 早速、良かったもの、というか使い続けている、使い続けていく、リピする、というものを紹介します!今年は8点です! 1.くるくるドライヤ…
今年の前半を振り返ることをころっと忘れていた。 ついでに言うなら1月にたてた目標もちょっと忘れていた(ダメだ)。 …はたと思い出した。思い出したのでよしとしたい(自分に甘い)。 というわけで振り返ろうと思う。 今年の目標どれだけできたか、です。…
大変なことが起こった。 3週間で3キロ太った。過去最短伸び率。過去最重体重。 ナントイウコトデショウ…(動揺中)。 原因はわかっている。妹だ。妹が帰ってきた。仕事から帰ってきたら妹が帰省していてビールを飲んでいた。やっぱりあの太極拳Tシャツを着…
久々のフィットネス。別にサボっていたわけではなく(なんならアーカイブ観て自主トレしたりした)、G.W.中はオンライン自体がお休みだったのだった。なかやまきんに君さんはまだ本調子ではなさそうだったけども、元気になってよかったよかった(おばあちゃ…